반응형 음식궁합1 깻잎이 혈관 청소부라고? 마늘보다 좋다는 이야기의 진실과 건강하게 먹는 법 깻잎이 혈관 청소부라고? 마늘보다 좋다는 이야기의 진실과 건강하게 먹는 법마트에서 한 묶음에 몇천 원이면 살 수 있고, 삼겹살을 먹을 때 빠지면 서운한 채소가 있습니다. 바로 깻잎입니다.그런데 이 흔한 깻잎이 혈관 건강과 관련해 해외 연구에서 주목받았다는 사실, 알고 계셨나요?인터넷에서는 종종 이런 이야기를 볼 수 있습니다.“혈관 속 노폐물과 콜레스테롤을 제거하는 데 깻잎이 마늘보다 더 좋다?”정말일까요? 비싼 건강식품도 아니고 특별한 보충제도 아닌 깻잎에 우리가 몰랐던 효능이 있는 걸까요?실제로 깻잎 분말을 이용한 해외 인체 연구에서는 혈액 속 산화 LDL 수치가 감소하는 결과가 관찰됐습니다. 다만 이것이 깻잎이 혈관에 쌓인 노폐물을 직접 씻어 내거나 마늘보다 효과가 좋다는 뜻은 아닙니다.오늘은 깻잎에.. 2026. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
