반응형 미세먼지알러지1 미세먼지와 꽃가루 알러지에 좋은 음식 8가지! 미세먼지와 꽃가루 알러지에 좋은 음식 8가지자연이 주는 면역력, 알러지를 이겨내는 식탁안녕하세요. 미세먼지와 꽃가루로 고생하시는 분들이 많아지는 요즘, 알러지 완화에 도움이 되는 음식들을 소개해 드리고자 합니다. 저 역시 10년 넘게 계절성 알러지와 호흡기 트러블로 고생해온 사람으로서, 이 글이 알러지로 고통받는 분들께 작은 위안이 되기를 바랍니다. 우리가 매일 섭취하는 음식 속에도 알러지 증상 완화와 면역력 강화에 효과적인 재료들이 많이 숨어 있습니다. 미세먼지가 기승을 부리고 꽃가루가 날리는 계절, 내 몸을 지키는 건강한 식단으로 면역을 높여보세요.1. 항염 작용으로 알러지를 다스리는 음식첫 번째로 소개할 음식은 염증을 줄이고 면역 반응을 조절하는 데 효과적인 항염 식품입니다. 대표적으로 등푸른 생선.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
